6.0 km | 00:45:16 | 07:31/km日期: 2019-05-21 05:12 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 7958 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'37" / 07'12" / 07'05" / 07'15" / 07'30" / 08'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'33") | 1001 / 1001 | 173 / 75 |
| 2 | | 07'11" (+00'07") | 1001 / 2002 | 181 / 76 |
| 3 | | 07'04" | 1001 / 3003 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'16" (+00'12") | 1008 / 4012 | 180 / 76 |
| 5 | | 07'23" (+00'19") | 1002 / 5014 | 180 / 74 |
| 6 | | 08'29" (+01'25") | 1001 / 6016 | 161 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'12" | 00:14'49" |
| 3 | 07'05" | 00:21'54" |
| 4 | 07'15" | 00:29'09" |
| 5 | 07'30" | 00:36'39" |
| 6 | 08'30" | 00:45'09" |
| 6.0 | 11'19" | 00:45'16" |
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