王仁 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

王仁雲林
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20.6 km | 00:47:00 | 26.3 km/h

日期: 2019-05-26 08:44 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

5月累積里程 : 146.70 km

Strava 上傳 | 5 years ago

林咖啡和柯俊宏說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.1	-1.0 %
2	26.1	-0.4 %
3	27.1	3.5 %
4	28.1	-0.8 %
5	28.6	1.0 %
6	28.8	-0.3 %
7	19.0	-0.8 %
8	28.8	1.0 %
9	28.3	-1.2 %
10	30.0	-0.9 %
11	29.5	2.0 %
12	29.0	1.5 %
13	28.6	-1.0 %
14	29.3	1.0 %
15	28.6	-0.6 %
16	29.3	3.5 %
17	26.7	2.0 %
18	26.5	-1.4 %
19	14.9	-1.0 %
20	29.8	1.6 %
20.6	22.5	1.3 %

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