10.1 km | 01:09:54 | 06:56/km日期: 2019-05-26 16:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'50" / 07'05" / 06'53" / 07'00" / 07'08" / 07'00" / 06'49" / 06'47" / 06'36" / 06'14" / 09'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'05" | 00:14'55" |
3 | 06'53" | 00:21'48" |
4 | 07'00" | 00:28'48" |
5 | 07'08" | 00:35'56" |
6 | 07'00" | 00:42'56" |
7 | 06'49" | 00:49'45" |
8 | 06'47" | 00:56'32" |
9 | 06'36" | 01:03'08" |
10 | 06'14" | 01:09'22" |
10.1 | 09'11" | 01:09'54" |