黃鴻 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
ID 64267

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5.3 km | 00:35:08 | 06:40/km

日期: 2019-05-26 18:21 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'09" / 06'12" / 06'22" / 06'26" / 06'14" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03" (+00'51")

992 / 992

2

06'15"

(13'15")

06'12"

1005 / 1998

3

06'28"

(19'43")

06'24" (+00'12")

1008 / 3007

4

06'26"

(26'09")

06'25" (+00'13")

1001 / 4008

5

06'19"

(32'28")

06'15" (+00'03")

1008 / 5017

6

02'15"

(34'43")

08'50" (+02'38")

254 / 5271

台中

黃鴻

·

5月累積里程 : 30.39 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

鄭隆為和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'12"	00:13'21"
3	06'22"	00:19'43"
4	06'26"	00:26'09"
5	06'14"	00:32'23"
5.3	08'35"	00:34'43"

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成績 : 03:46:01

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