Yirgacheffee Li 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yirgacheffee Li 台南
ID 247101

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Yirgacheffee Li

7.0 km | 00:36:12 | 05:08/km

日期: 2019-05-27 20:54 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'18" / 04'57" / 04'52" / 04'58" / 05'06" / 05'10" / 05'17" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'16" (+00'25")

989 / 989

2

05'02"

(10'15")

04'57" (+00'06")

1016 / 2005

3

04'52"

(15'07")

04'51"

1002 / 3008

4

05'03"

(20'10")

04'59" (+00'08")

1010 / 4018

5

05'06"

(25'16")

05'05" (+00'14")

1000 / 5019

展開計圈分析

速度沒抓好

5月累積里程 : 57.52 km

361 sensation 2 累積 : 1290.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'57"	00:10'15"
3	04'52"	00:15'07"
4	04'58"	00:20'05"
5	05'06"	00:25'11"
6	05'10"	00:30'21"
7	05'17"	00:35'38"
7.1	04'42"	00:35'58"

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