10.0 km | 00:58:39 | 05:50/km日期: 2019-05-28 18:30 - 地點: 長堤上 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'24" / 06'12" / 06'00" / 05'45" / 05'21" / 05'07" / 05'14" / 05'14" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.09 km 
母子鱷魚 4代 白帥帥 累積 :
861.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'24" | 00:19'33" |
| 4 | 06'12" | 00:25'45" |
| 5 | 06'00" | 00:31'45" |
| 6 | 05'45" | 00:37'30" |
| 7 | 05'21" | 00:42'51" |
| 8 | 05'07" | 00:47'58" |
| 9 | 05'14" | 00:53'12" |
| 10 | 05'14" | 00:58'26" |
| 10.0 | 05'47" | 00:58'39" |
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