7.0 km | 00:39:06 | 05:35/km日期: 2019-05-17 19:03 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'47" / 05'54" / 05'57" / 05'48" / 05'35" / 05'02" / 1688'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1003 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'54" | 00:11'41" |
| 3 | 05'57" | 00:17'38" |
| 4 | 05'48" | 00:23'26" |
| 5 | 05'35" | 00:29'01" |
| 6 | 05'02" | 00:34'03" |
| 7.0 | 05'03" | 00:39'07" |
留言 
展開計圈分析
