7.0 km | 00:39:29 | 05:38/km日期: 2019-05-18 17:27 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'04" / 05'53" / 05'27" / 04'58" / 5016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 06'04" | 00:18'10" |
| 4 | 05'53" | 00:24'03" |
| 5 | 05'27" | 00:29'30" |
| 6 | 04'58" | 00:34'28" |
| 7.0 | 05'00" | 00:39'29" |
留言 
展開計圈分析
