7.5 km | 00:41:05 | 05:30/km日期: 2019-05-29 20:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6598 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'26" / 05'29" / 05'28" / 05'26" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'30") | 1004 / 1004 | 156 / 108 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1003 / 2007 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1001 / 3009 | 161 / 114 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 4012 | 161 / 113 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1007 / 5020 | 160 / 113 |
| 6 | | 05'24" | 1003 / 6023 | 161 / 114 |
| 7 | | 05'24" | 1003 / 7027 | 162 / 113 |
| 8 | | 04'51" | 450 / 7477 | 163 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'26" | 00:17'01" |
| 4 | 05'29" | 00:22'30" |
| 5 | 05'28" | 00:27'58" |
| 6 | 05'26" | 00:33'24" |
| 7 | 05'26" | 00:38'50" |
| 7.5 | 04'59" | 00:41'05" |
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