林坤生 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林坤生嘉義
ID 343995

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5.2 km | 00:55:58 | 10:39/km

日期: 2019-05-30 19:25 - 卡路里: 317 Cal - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'08" / 10'57" / 10'23" / 10'15" / 10'31" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

11'07" (+00'51")

986 / 986

2

10'49"

(21'48")

10'44" (+00'28")

1007 / 1994

3

10'32"

(32'20")

10'34" (+00'18")

996 / 2990

4

10'23"

(42'43")

10'16"

1010 / 4001

5

10'31"

(53'14")

10'30" (+00'14")

1000 / 5001

6

02'23"

(55'37")

09'50"

242 / 5243

5月累積里程 : 326.44 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

劉宗學, 芳修（河馬跑不快）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	10'57"	00:22'05"
3	10'23"	00:32'28"
4	10'15"	00:42'43"
5	10'31"	00:53'14"
5.2	09'46"	00:55'37"

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