許哲維 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:26:11 | 05:13/km

日期: 2019-05-31 18:00 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'32" / 05'23" / 05'11" / 04'58" / 04'54" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'30" (+00'32")

989 / 989

2

05'28"

(10'55")

05'23" (+00'25")

1015 / 2004

3

05'07"

(16'02")

05'09" (+00'11")

992 / 2997

4

05'02"

(21'04")

04'58"

1011 / 4008

5

04'59"

(26'03")

04'56"

1009 / 5018

5月累積里程 : 40.07 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

呂曉雯（嘉興健跑團）, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'23"	00:10'55"
3	05'11"	00:16'06"
4	04'58"	00:21'04"
5	04'54"	00:25'58"
5.0	04'28"	00:26'03"

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