柳生劍影 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 01:06:51 | 06:40/km

日期: 2019-06-01 18:40 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'17" / 06'29" / 06'44" / 06'49" / 06'48" / 07'47" / 06'38" / 06'53" / 06'06" / 06'17" / 03'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 102.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

David Weng 翁明才, 呂理用和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'29"	00:12'46"
3	06'44"	00:19'30"
4	06'49"	00:26'19"
5	06'48"	00:33'07"
6	07'47"	00:40'54"
7	06'38"	00:47'32"
8	06'53"	00:54'25"
9	06'06"	01:00'31"
10	06'17"	01:06'48"
10.0	04'10"	01:06'52"

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