3.0 km | 01:28:21 | 29:26/km日期: 2019-06-02 10:10 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 40'24" / 28'46" / 19'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'27" (+21'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'46" (+09'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:23'26" (+04'21") | 0 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 77.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'24" | 00:40'24" |
| 2 | 28'46" | 01:09'10" |
| 3 | 19'05" | 01:28'15" |
| 3.0 | 86'12" | 01:28'18" |
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