莊子賢 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
ID 351791

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8.3 km | 00:46:54 | 05:40/km

日期: 2019-06-05 05:00 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 太陽🌞 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'31" / 05'11" / 05'28" / 05'42" / 05'45" / 06'06" / 05'53" / 05'29" / 06'47" /

基本訓練

6月累積里程 : 171.36 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'11"	00:10'42"
3	05'28"	00:16'10"
4	05'42"	00:21'52"
5	05'45"	00:27'37"
6	06'06"	00:33'43"
7	05'53"	00:39'36"
8	05'29"	00:45'05"
8.3	06'48"	00:46'55"

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