7.0 km | 00:42:44 | 06:06/km日期: 2019-06-06 18:41 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天（傍晚） - 平均心率: 156 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 06'01" / 06'17" / 06'02" / 06'09" / 06'07" / 06'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.62 km 
MIZUNO WAVE RIDER 第22代 累積 :
394.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'01" | 00:12'04" |
| 3 | 06'17" | 00:18'21" |
| 4 | 06'02" | 00:24'23" |
| 5 | 06'09" | 00:30'32" |
| 6 | 06'07" | 00:36'39" |
| 7 | 06'06" | 00:42'45" |
| 7.0 | 04'40" | 00:42'46" |
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