5.5 km | 00:36:55 | 06:44/km日期: 2019-06-06 18:37 - 地點: 高師大 - 平均心率: 127 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'19" / 06'05" / 07'37" / 06'43" / 07'12" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'08") | 479 / 5479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
238.93 km 
NIKE ZOOM FLY SP - 白黃 累積 :
573.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 07'37" | 00:20'01" |
| 4 | 06'43" | 00:26'44" |
| 5 | 07'12" | 00:33'56" |
| 5.5 | 06'13" | 00:36'55" |
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