6.1 km | 00:34:30 | 05:38/km日期: 2019-06-07 20:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5528 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'31" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'36") | 1003 / 1003 | 156 / 106 |
2 | | 05'43" (+00'20") | 1003 / 2007 | 159 / 109 |
3 | | 05'29" (+00'06") | 1004 / 3012 | 160 / 113 |
4 | | 05'31" (+00'08") | 1009 / 4021 | 161 / 111 |
5 | | 05'23" | 1003 / 5025 | 162 / 114 |
6 | | 05'35" (+00'12") | 1005 / 6030 | 160 / 111 |
7 | | 05'22" | 111 / 6141 | 160 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'45" | 00:11'45" |
3 | 05'31" | 00:17'16" |
4 | 05'32" | 00:22'48" |
5 | 05'28" | 00:28'16" |
6 | 05'33" | 00:33'49" |
6.1 | 06'07" | 00:34'30" |