3.1 km | 00:24:20 | 07:57/km日期: 2019-06-08 06:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'44" / 08'24" / 07'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'40") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'04" (+00'32") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'38" (+01'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'52" (+00'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'51" (+00'19") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'32" | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'31" | 260 / 3060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'24" | 00:16'08" |
| 3 | 07'43" | 00:23'51" |
| 3.1 | 06'37" | 00:24'15" |
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