10.2 km | 01:14:39 | 07:16/km日期: 2019-06-08 06:32 - 總爬升: 222 m - 地點: 18^3 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 13634 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'58" / 08'18" / 05'30" / 07'26" / 07'58" / 07'38" / 08'40" / 05'52" / 06'30" / 07'18" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'51") | 504 / 504 | 166 / 88 |
| 2 | | 07'01" (+02'04") | 505 / 1010 | 179 / 79 |
| 3 | | 08'03" (+03'06") | 502 / 1512 | 199 / 62 |
| 4 | | 08'29" (+03'32") | 500 / 2013 | 168 / 69 |
| 5 | | 05'44" (+00'47") | 504 / 2518 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'07" (+00'10") | 507 / 3025 | 173 / 112 |
| 7 | | 06'02" (+01'05") | 501 / 3526 | 180 / 91 |
| 8 | | 08'50" (+03'53") | 505 / 4032 | 197 / 57 |
| 9 | | 06'18" (+01'21") | 504 / 4536 | 177 / 89 |
| 10 | | 09'21" (+04'24") | 503 / 5040 | 202 / 52 |
| 11 | | 08'55" (+03'58") | 503 / 5544 | 164 / 68 |
| 12 | | 06'22" (+01'25") | 504 / 6048 | 182 / 86 |
| 13 | | 09'22" (+04'25") | 501 / 6550 | 188 / 56 |
| 14 | | 07'45" (+02'48") | 506 / 7056 | 167 / 76 |
| 15 | | 05'25" (+00'28") | 504 / 7561 | 174 / 105 |
| 16 | | 06'09" (+01'12") | 506 / 8067 | 185 / 87 |
| 17 | | 04'57" | 500 / 8568 | 172 / 117 |
| 18 | | 08'04" (+03'07") | 507 / 9076 | 191 / 64 |
| 19 | | 07'32" (+02'35") | 503 / 9580 | 202 / 65 |
| 20 | | 06'59" (+02'02") | 500 / 10081 | 186 / 76 |
| 21 | | 09'27" (+04'30") | 251 / 10333 | 189 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
148.09 km 
ASICS Skysensor Glide 4 (wide) No2 累積 :
250.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'18" | 00:15'16" |
| 3 | 05'30" | 00:20'46" |
| 4 | 07'26" | 00:28'12" |
| 5 | 07'58" | 00:36'10" |
| 6 | 07'38" | 00:43'48" |
| 7 | 08'40" | 00:52'28" |
| 8 | 05'52" | 00:58'20" |
| 9 | 06'30" | 01:04'50" |
| 10 | 07'18" | 01:12'08" |
| 10.3 | 09'59" | 01:14'39" |
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