5.1 km | 01:11:16 | 13:55/km日期: 2019-06-02 06:26 - 平均心率: 99 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 8694 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'06" / 14'16" / 15'16" / 13'54" / 12'16" / 21'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'11" (+00'47") | 1000 / 1000 | 119 / 63 |
2 | | 14'16" (+01'52") | 1001 / 2002 | 124 / 56 |
3 | | 15'32" (+03'08") | 1000 / 3002 | 122 / 52 |
4 | | 14'04" (+01'40") | 1000 / 4003 | 120 / 59 |
5 | | 12'24" | 1000 / 5003 | 120 / 66 |
6 | | 15'26" (+03'02") | 112 / 5115 | 139 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'06" | 00:13'06" |
2 | 14'16" | 00:27'22" |
3 | 15'16" | 00:42'38" |
4 | 13'54" | 00:56'32" |
5 | 12'16" | 01:08'48" |
5.1 | 21'12" | 01:11'16" |