Alex Chang 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chang 南投
ID 371648

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3.5 km | 00:26:48 | 07:42/km

日期: 2019-06-09 18:35 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'29" / 06'53" / 06'15" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'24" (+03'05")

997 / 997

2

06'52"

(16'15")

06'51" (+00'32")

1000 / 1997

3

06'22"

(22'37")

06'19"

1005 / 3002

4

03'40"

(26'17")

07'37" (+01'18")

480 / 3483

6月累積里程 : 41.80 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

小翠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	06'53"	00:16'22"
3	06'15"	00:22'37"
3.5	07'35"	00:26'17"

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