3.3 km | 00:14:35 | 04:21/km日期: 2014-06-14 17:33 - 卡路里: 217 Cal
Pace: 04'46" / 04'53" / 05'00" / 07'41" / 08'36" / 03'17" / 04'40" / 05'52" /
基本訓練
V.A -- Better Life - 飛兒樂團(F.I.R.)
V.A -- Come back to me - 畢書盡
V.A -- Easy Come Easy Go - 蔡健雅 (fe
V.A -- I Remember - 飛兒樂團(F.I.R.)
6月累積里程 : 23.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'53" | 00:09'39" |
| 3 | 05'00" | 00:14'39" |
| 4 | 07'41" | 00:22'20" |
| 5 | 08'36" | 00:30'56" |
| 6 | 03'17" | 00:34'13" |
| 7 | 04'40" | 00:38'53" |
| 7.5 | 03'50" | 00:40'54" |
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