5.0 km | 00:36:30 | 07:18/km日期: 2019-06-11 14:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 07'30" / 07'23" / 07'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'30" | 00:15'11" |
| 3 | 07'23" | 00:22'34" |
| 4 | 07'18" | 00:29'52" |
| 5.0 | 06'38" | 00:36'31" |
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