12.2 km | 01:09:31 | 05:42/km日期: 2019-06-14 16:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 13088 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'52" / 06'00" / 05'47" / 05'37" / 05'35" / 05'30" / 05'29" / 05'55" / 05'21" / 05'34" / 05'43" / 05'47" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'33") | 1002 / 1002 | 189 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'41") | 1002 / 2005 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1001 / 3007 | 191 / 90 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 4009 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1002 / 5011 | 191 / 93 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 1002 / 6014 | 191 / 94 |
| 7 | | 06'04" (+00'45") | 1001 / 7015 | 184 / 89 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8015 | 189 / 99 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 9015 | 189 / 98 |
| 10 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 10016 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'43" (+00'24") | 1001 / 11018 | 185 / 93 |
| 12 | | 05'48" (+00'29") | 1001 / 12019 | 186 / 92 |
| 13 | | 07'07" (+01'48") | 152 / 12171 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'00" | 00:11'52" |
| 3 | 05'47" | 00:17'39" |
| 4 | 05'37" | 00:23'16" |
| 5 | 05'35" | 00:28'51" |
| 6 | 05'30" | 00:34'21" |
| 7 | 05'29" | 00:39'50" |
| 8 | 05'55" | 00:45'45" |
| 9 | 05'21" | 00:51'06" |
| 10 | 05'34" | 00:56'40" |
| 11 | 05'43" | 01:02'23" |
| 12 | 05'47" | 01:08'10" |
| 12.2 | 07'50" | 01:09'31" |
留言 
展開計圈分析
