2.6 km | 00:16:54 | 06:35/km日期: 2019-06-15 18:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'54" / 06'52" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'15") | 234 / 234 |
2 | | 14'38" (+11'05") | 94 / 328 |
3 | | 03'47" (+00'14") | 230 / 559 |
4 | | 13'31" (+09'58") | 103 / 662 |
5 | | 03'44" (+00'11") | 231 / 893 |
6 | | 14'20" (+10'47") | 100 / 994 |
7 | | 03'33" | 239 / 1233 |
8 | | 13'42" (+10'09") | 102 / 1336 |
9 | | 03'35" (+00'02") | 235 / 1571 |
10 | | 14'22" (+10'49") | 100 / 1672 |
11 | | 03'45" (+00'12") | 227 / 1899 |
12 | | 14'57" (+11'24") | 101 / 2000 |
13 | | 03'41" (+00'08") | 229 / 2229 |
14 | | 14'50" (+11'17") | 98 / 2328 |
15 | | 03'32" | 236 / 2565 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'52" | 00:13'46" |
2.6 | 05'34" | 00:16'55" |