10.2 km | 01:11:38 | 07:00/km日期: 2019-06-16 07:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 12916 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'53" / 06'50" / 06'41" / 06'35" / 06'30" / 06'29" / 06'30" / 07'39" / 07'18" / 06'39" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'30") | 1000 / 1000 | 175 / 71 |
| 2 | | 06'59" (+00'31") | 1002 / 2002 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 3002 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4002 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 5003 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'38" (+00'10") | 1001 / 6004 | 182 / 82 |
| 7 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 7005 | 180 / 80 |
| 8 | | 07'42" (+01'14") | 1001 / 8007 | 179 / 72 |
| 9 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 9007 | 180 / 74 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10007 | 183 / 84 |
| 11 | | 06'49" (+00'21") | 202 / 10210 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 148.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'50" | 00:14'43" |
| 3 | 06'41" | 00:21'24" |
| 4 | 06'35" | 00:27'59" |
| 5 | 06'30" | 00:34'29" |
| 6 | 06'29" | 00:40'58" |
| 7 | 06'30" | 00:47'28" |
| 8 | 07'39" | 00:55'07" |
| 9 | 07'18" | 01:02'25" |
| 10 | 06'39" | 01:09'04" |
| 10.2 | 12'10" | 01:11'38" |
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