雲遠德 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

雲遠德桃園
ID 74786

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8.1 km | 00:42:49 | 05:17/km

日期: 2014-06-16 05:46 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 05'40" / 05'02" / 04'57" / 05'00" / 05'10" / 05'24" / 05'26" / 05'21" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

07'32"

8 / 8

2

42'45"

(42'49")

05'15"

8140 / 8149

6月累積里程 : 180.34 km

ASICS DUOMAX 累積 : 1830.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, Roger K 和其他 6 人說推

·

PENG CHIH YEH 星期六你好像有在內高晨跑?

2014-06-16 09:02 ·

1 個人推

雲遠德是呀~最近腿不適，不敢跑太長距離。於是在內高動一動~

2014-06-17 06:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'02"	00:10'42"
3	04'57"	00:15'39"
4	05'00"	00:20'39"
5	05'10"	00:25'49"
6	05'24"	00:31'13"
7	05'26"	00:36'39"
8	05'21"	00:42'00"
8.1	09'10"	00:42'49"

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