Max Lin 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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11.0 km | 01:33:37 | 08:30/km

日期: 2019-06-18 06:38 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 15'18" / 08'06" / 08'01" / 07'42" / 06'52" / 10'56" / 07'32" / 08'59" / 09'12" / 08'51" / 06'22" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 107.63 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 487.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	08'06"	00:23'24"
3	08'01"	00:31'25"
4	07'42"	00:39'07"
5	06'52"	00:45'59"
6	10'56"	00:56'55"
7	07'32"	01:04'27"
8	08'59"	01:13'26"
9	09'12"	01:22'38"
10	08'51"	01:31'29"
11	06'22"	01:37'51"
11.0	15'41"	01:38'08"

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