洪啟彰-KRC 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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10.0 km | 00:50:35 | 05:03/km

日期: 2014-05-24 19:59 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 04'20" / 05'00" / 05'01" / 04'50" / 04'49" / 05'01" / 05'00" / 05'09" / 05'01" / 04'50" / 01'34" /

5月累積里程 : 126.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'00"	00:09'20"
3	05'01"	00:14'21"
4	04'50"	00:19'11"
5	04'49"	00:24'00"
6	05'01"	00:29'01"
7	05'00"	00:34'01"
8	05'09"	00:39'10"
9	05'01"	00:44'11"
10	04'50"	00:49'01"
10.3	05'26"	00:50'35"

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