洪啟彰-KRC 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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10.0 km | 00:50:08 | 05:00/km

日期: 2014-05-26 19:36 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 04'20" / 05'20" / 05'21" / 05'10" / 05'19" / 05'10" / 04'51" / 04'50" / 04'49" / 04'30" / 46'40" /

5月累積里程 : 126.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'20"	00:09'40"
3	05'21"	00:15'01"
4	05'10"	00:20'11"
5	05'19"	00:25'30"
6	05'10"	00:30'40"
7	04'51"	00:35'31"
8	04'50"	00:40'21"
9	04'49"	00:45'10"
10	04'30"	00:49'40"
10.0	10'37"	00:50'08"

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