黃盟元 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
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6.0 km | 00:37:36 | 06:14/km

日期: 2019-06-19 19:21 - 地點: 台中市大肚區 - 天氣: 夜 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'21" / 06'25" / 05'58" / 06'16" / 05'59" / 05'32" / 04'10" /

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黃盟元

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基本訓練
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夜間小緩跑。

6月累積里程 : 210.53 km

NIKE T34 累積 : 952.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

江聰榮, 黃國彰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'25"	00:13'46"
3	05'58"	00:19'44"
4	06'16"	00:26'00"
5	05'59"	00:31'59"
6	05'32"	00:37'31"
6.0	05'21"	00:37'36"

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