Cheng-Wei Peng 2019/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:48:51 | 04:52/km

日期: 2019-06-20 05:21 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'10" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'48" / 04'47" / 04'48" / 04'42" / 05'13" / 04'37" / 06'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 215.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Fe jenmen, 朱明和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'55"	00:10'05"
3	04'54"	00:14'59"
4	04'54"	00:19'53"
5	04'48"	00:24'41"
6	04'47"	00:29'28"
7	04'48"	00:34'16"
8	04'42"	00:38'58"
9	05'13"	00:44'11"
10	04'37"	00:48'48"
10.0	04'48"	00:48'52"

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朋友動態

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