Cheng(大衛精工） 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

13.0 km | 01:16:54 | 05:54/km

日期: 2014-06-16 20:43 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 827 Cal

Pace: 05'40" / 05'41" / 05'30" / 05'49" / 05'41" / 05'30" / 05'30" / 04'59" / 05'11" / 06'40" / 07'00" / 06'30" / 06'19" / 45'00" /

與任大約跑～

也遇到小姍⋯！

6月累積里程 : 435.28 km

赤足累積 : 1196.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林鈺豊, 中原和其他 48 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'41"	00:11'21"
3	05'30"	00:16'51"
4	05'49"	00:22'40"
5	05'41"	00:28'21"
6	05'30"	00:33'51"
7	05'30"	00:39'21"
8	04'59"	00:44'20"
9	05'11"	00:49'31"
10	06'40"	00:56'11"
11	07'00"	01:03'11"
12	06'30"	01:09'41"
13	06'19"	01:16'00"
13.1	11'08"	01:16'54"

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