4.6 km | 00:28:30 | 06:14/km日期: 2019-06-20 12:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 35°C - 濕度: 57%
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'53" / 06'52" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'27") | 566 / 4566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.19 km 
UA Charged Bandit 3 橘色 累積 :
1343.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'53" | 00:18'03" |
| 4 | 06'52" | 00:24'55" |
| 4.6 | 06'19" | 00:28'30" |
留言 
