8.3 km | 00:42:49 | 05:09/km日期: 2019-06-20 19:32 - 地點: 高師大 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 09'33" / 05'09" / 04'57" / 04'34" / 10'32" / 05'01" / 05'10" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'07") | 699 / 1699 |
| 3 | | 04'38" (+00'20") | 210 / 1909 |
| 4 | | 05'54" (+01'36") | 204 / 2114 |
| 5 | | 04'30" (+00'12") | 412 / 2526 |
| 6 | | 05'42" (+01'24") | 408 / 2934 |
| 7 | | 04'21" (+00'03") | 627 / 3561 |
| 8 | | 05'39" (+01'21") | 621 / 4183 |
| 9 | | 04'18" | 827 / 5010 |
| 10 | | 04'29" (+00'11") | 203 / 5214 |
| 11 | | 06'06" (+01'48") | 205 / 5420 |
| 12 | | 04'27" (+00'09") | 413 / 5833 |
| 13 | | 05'42" (+01'24") | 412 / 6246 |
| 14 | | 04'32" (+00'14") | 612 / 6858 |
| 15 | | 06'01" (+01'43") | 616 / 7474 |
| 16 | | 04'19" (+00'01") | 831 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
238.93 km 
NIKE ZOOM FLY SP - 白黃 累積 :
573.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'33" | 00:15'55" |
| 3 | 05'09" | 00:21'04" |
| 4 | 04'57" | 00:26'01" |
| 5 | 04'34" | 00:30'35" |
| 6 | 10'32" | 00:41'07" |
| 7 | 05'01" | 00:46'08" |
| 8 | 05'10" | 00:51'18" |
| 8.3 | 04'08" | 00:52'34" |
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