Derrick 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Derrick 高雄
ID 368712

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10.0 km | 00:59:11 | 05:55/km

日期: 2019-06-21 07:35 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'49" / 05'32" / 05'39" / 05'45" / 06'12" / 06'09" / 06'06" / 06'09" / 06'05" / 05'45" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 64.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'32"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	05'45"	00:22'45"
5	06'12"	00:28'57"
6	06'09"	00:35'06"
7	06'06"	00:41'12"
8	06'09"	00:47'21"
9	06'05"	00:53'26"
10	05'45"	00:59'11"
10.0	05'20"	00:59'12"

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朋友動態

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