James Huang 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 新竹
ID 294964

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5.0 km | 00:38:50 | 07:45/km

日期: 2019-06-22 18:18 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 03'31" / 07'11" / 06'53" / 07'47" / 09'00" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'54" (+01'02")

1000 / 1000

2

07'11"

(15'05")

07'11" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'52"

(21'58")

06'52"

1000 / 3000

4

07'47"

(29'46")

07'47" (+00'55")

1000 / 4000

5

08'59"

(38'45")

08'59" (+02'07")

1000 / 5000

6

00'04"

(38'50")

14'02" (+07'10")

5 / 5005

新竹

James Huang

·

Running in Boston Westford

6月累積里程 : 5.01 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 728.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

mingwu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	07'11"	00:10'42"
3	06'53"	00:17'35"
4	07'47"	00:25'22"
5	09'00"	00:34'22"
5.0	15'07"	00:34'27"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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