8.1 km | 01:03:12 | 07:50/km日期: 2019-06-15 21:19 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 10668 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'54" / 08'13" / 07'15" / 07'34" / 06'59" / 07'34" / 08'24" / 07'37" / 32'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'52") | 1001 / 1001 | 170 / 73 |
| 2 | | 08'23" (+01'14") | 1000 / 2001 | 169 / 70 |
| 3 | | 07'17" (+00'08") | 1002 / 3004 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'38" (+00'29") | 1002 / 4006 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'09" | 1001 / 5008 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'57" (+00'48") | 1000 / 6009 | 167 / 75 |
| 7 | | 08'25" (+01'16") | 1000 / 7009 | 165 / 71 |
| 8 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 8009 | 168 / 74 |
| 9 | | 06'32" | 43 / 8053 | 141 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'13" | 00:16'07" |
| 3 | 07'15" | 00:23'22" |
| 4 | 07'34" | 00:30'56" |
| 5 | 06'59" | 00:37'55" |
| 6 | 07'34" | 00:45'29" |
| 7 | 08'24" | 00:53'53" |
| 8 | 07'37" | 01:01'30" |
| 8.1 | 31'46" | 01:03'12" |
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