11.1 km | 01:01:35 | 05:32/km日期: 2019-06-24 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10932 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'02" / 05'54" / 05'37" / 05'42" / 05'41" / 05'27" / 05'14" / 05'22" / 05'23" / 05'13" / 05'22" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'52") | 1002 / 1002 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'53" (+00'43") | 1001 / 2003 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'25") | 1005 / 3009 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1005 / 4014 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 5015 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1005 / 6020 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'06") | 1001 / 7022 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'25" (+00'15") | 1012 / 8034 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'15" (+00'05") | 1001 / 9035 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'10" | 1011 / 10046 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'16" (+00'06") | 1010 / 11057 | 180 / 105 |
| 12 | | 04'26" | 120 / 11177 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 05'37" | 00:17'33" |
| 4 | 05'42" | 00:23'15" |
| 5 | 05'41" | 00:28'56" |
| 6 | 05'27" | 00:34'23" |
| 7 | 05'14" | 00:39'37" |
| 8 | 05'22" | 00:44'59" |
| 9 | 05'23" | 00:50'22" |
| 10 | 05'13" | 00:55'35" |
| 11 | 05'22" | 01:00'57" |
| 11.1 | 05'16" | 01:01'35" |
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