郭燒麵 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.1 km | 01:02:55 | 05:39/km

日期: 2014-06-18 20:21 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'39" / 04'40" / 04'44" / 04'45" / 04'38" / 06'09" / 06'15" / 06'19" / 06'15" / 06'20" / 06'28" / 05'55" /

例行練習~後面陪小美跑

6月累積里程 : 362.60 km

XT 上傳 | 10 years ago

深般若, 蔡佩珊和其他 52 人說推

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寧不凡郭大要餵點酒才會浮出水面！

2014-06-27 15:21 ·

寧不凡郭大要餵點酒才會浮出水面！

2014-06-27 15:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'40"	00:10'19"
3	04'44"	00:15'03"
4	04'45"	00:19'48"
5	04'38"	00:24'26"
6	06'09"	00:30'35"
7	06'15"	00:36'50"
8	06'19"	00:43'09"
9	06'15"	00:49'24"
10	06'20"	00:55'44"
11	06'28"	01:02'12"
11.1	05'54"	01:02'55"

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