3.9 km | 00:17:06 | 04:23/km日期: 2019-06-27 05:25 - 地點: 民生國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3320 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 04'49" / 04'16" / 04'03" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 1000 | 184 / 111 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 2001 | 195 / 116 |
| 3 | | 04'08" | 1002 / 3004 | 201 / 119 |
| 4 | | 04'07" | 891 / 3895 | 196 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.84 km 
NewBalance M870BY4 累積 :
1027.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'16" | 00:09'05" |
| 3 | 04'03" | 00:13'08" |
| 3.9 | 04'25" | 00:17'06" |
留言 
