權藍帝 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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4.0 km | 00:24:19 | 06:04/km

日期: 2019-06-27 17:35 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'37" / 05'57" / 05'52" / 05'51" / 00'00" /

基本訓練
--
連4公里都快跑不完

6月累積里程 : 51.42 km

美津濃 wave rider 20 累積 : 1312.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

紋身張, 麥芮和其他 2 人說推

·

麥芮慢慢跑比較快

2019-06-28 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'57"	00:12'34"
3	05'52"	00:18'26"
4	05'51"	00:24'17"
4.0	49'32"	00:24'23"

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