陳建宏 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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5.8 km | 00:52:18 | 09:02/km

日期: 2019-06-28 17:08 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'58" / 07'39" / 07'55" / 10'44" / 12'40" / 07'17" /

基本訓練
--
累.........

6月累積里程 : 44.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

芳修（河馬跑不快）, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'39"	00:15'37"
3	07'55"	00:23'32"
4	10'44"	00:34'16"
5	12'40"	00:46'56"
5.8	07'19"	00:52'37"

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