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林俊賢
花蓮
ID 240000
348 位追隨者
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林俊賢
71.5 km
|
03:28:38
|
20.6 km/h
日期:
2019-06-28 08:44
-
總爬升:
973 m
-
卡路里:
2574 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
17.56 (-222.44)
1006 / 1006
2
02'10"
(05'37")
28.12 (-211.88)
1010 / 2016
3
02'05"
(07'42")
29.03 (-210.97)
1003 / 3020
4
02'00"
(09'42")
30.77 (-209.23)
1022 / 4042
5
01'55"
(11'37")
31.86 (-208.14)
1017 / 5060
展開計圈分析
6
01'57"
(13'34")
31.30 (-208.70)
1015 / 6075
7
02'20"
(15'54")
25.90 (-214.10)
1005 / 7080
8
02'01"
(17'55")
30.00 (-210.00)
1007 / 8088
9
02'02"
(19'57")
30.00 (-210.00)
1014 / 9103
10
02'08"
(22'05")
28.80 (-211.20)
1020 / 10123
11
02'05"
(24'10")
29.51 (-210.49)
1020 / 11143
12
01'47"
(25'57")
33.96 (-206.04)
1000 / 12144
13
02'00"
(27'57")
30.25 (-209.75)
1004 / 13148
14
02'18"
(30'15")
26.67 (-213.33)
1022 / 14170
15
02'34"
(32'49")
23.68 (-216.32)
1010 / 15181
16
02'12"
(35'01")
27.48 (-212.52)
1000 / 16181
17
02'15"
(37'16")
26.87 (-213.13)
1006 / 17188
18
02'35"
(39'51")
23.53 (-216.47)
1010 / 18198
19
02'19"
(42'10")
26.47 (-213.53)
1020 / 19218
20
02'39"
(44'49")
22.93 (-217.07)
1007 / 20226
21
02'22"
(47'11")
25.71 (-214.29)
1013 / 21239
22
02'21"
(49'32")
25.71 (-214.29)
1004 / 22243
23
03'26"
(52'58")
17.56 (-222.44)
1001 / 23245
24
03'45"
(56'43")
16.74 (-223.26)
1044 / 24290
25
03'36"
(01:00'19")
16.74 (-223.26)
1002 / 25293
26
02'21"
(01:02'40")
25.71 (-214.29)
1007 / 26300
27
03'06"
(01:05'46")
19.46 (-220.54)
1002 / 27302
28
05'12"
(01:10'58")
11.65 (-228.35)
1009 / 28312
29
03'41"
(01:14'39")
16.36 (-223.64)
1004 / 29316
30
05'21"
(01:20'00")
15.65 (-224.35)
1395 / 30711
31
04'05"
(01:24'05")
16.07 (-223.93)
1091 / 31803
32
04'05"
(01:28'10")
16.07 (-223.93)
1091 / 32894
33
04'05"
(01:32'15")
16.07 (-223.93)
1091 / 33986
34
02'21"
(01:34'36")
26.09 (-213.91)
1015 / 35001
35
02'53"
(01:37'29")
22.78 (-217.22)
1090 / 36092
36
06'32"
(01:44'01")
17.22 (-222.78)
1874 / 37966
37
00'16"
(01:44'17")
240.00
1006 / 38973
38
05'57"
(01:50'14")
10.20 (-229.80)
1009 / 39982
39
08'19"
(01:58'33")
13.53 (-226.47)
1870 / 41853
40
00'16"
(01:58'49")
240.00
1010 / 42863
41
02'04"
(02:00'53")
29.27 (-210.73)
1002 / 43865
42
01'41"
(02:02'34")
36.00 (-204.00)
1003 / 44868
43
02'24"
(02:04'58")
30.77 (-209.23)
1228 / 46096
44
01'32"
(02:06'30")
48.65 (-191.35)
1242 / 47339
45
00'59"
(02:07'29")
62.07 (-177.93)
1007 / 48346
46
01'34"
(02:09'03")
39.13 (-200.87)
1015 / 49361
47
01'30"
(02:10'33")
40.91 (-199.09)
1014 / 50375
48
02'10"
(02:12'43")
27.91 (-212.09)
1006 / 51382
49
02'35"
(02:15'18")
26.67 (-213.33)
1145 / 52527
50
01'54"
(02:17'12")
32.14 (-207.86)
1011 / 53538
51
02'14"
(02:19'26")
27.07 (-212.93)
1005 / 54544
52
02'55"
(02:22'21")
20.81 (-219.19)
1008 / 55552
53
02'03"
(02:24'24")
29.51 (-210.49)
1007 / 56559
54
02'04"
(02:26'28")
29.27 (-210.73)
1003 / 57562
55
02'30"
(02:28'58")
24.32 (-215.68)
1012 / 58574
56
02'06"
(02:31'04")
28.80 (-211.20)
1003 / 59577
57
02'37"
(02:33'41")
23.23 (-216.77)
1007 / 60585
58
02'12"
(02:35'53")
27.48 (-212.52)
1005 / 61591
59
01'51"
(02:37'44")
33.03 (-206.97)
1017 / 62609
60
02'10"
(02:39'54")
27.91 (-212.09)
1007 / 63616
61
02'08"
(02:42'02")
28.35 (-211.65)
1006 / 64623
62
02'04"
(02:44'06")
29.27 (-210.73)
1008 / 65631
63
01'58"
(02:46'04")
30.77 (-209.23)
1008 / 66640
64
02'10"
(02:48'14")
27.91 (-212.09)
1007 / 67647
65
02'10"
(02:50'24")
28.12 (-211.88)
1011 / 68658
66
02'19"
(02:52'43")
26.28 (-213.72)
1009 / 69667
67
02'14"
(02:54'57")
27.07 (-212.93)
1000 / 70668
68
03'53"
(02:58'50")
15.58 (-224.42)
1006 / 71674
69
01'18"
(03:00'08")
46.75 (-193.25)
1002 / 72677
70
00'59"
(03:01'07")
62.07 (-177.93)
1003 / 73680
71
01'37"
(03:02'44")
37.50 (-202.50)
1010 / 74691
72
01'21"
(03:04'05")
45.00 (-195.00)
1005 / 75696
73
01'11"
(03:05'16")
51.43 (-188.57)
1006 / 76703
6月累積里程 :
248.11 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
鍾煥嶸
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
-2.0 %
2
26.7
-0.9 %
3
28.8
-1.0 %
4
30.8
-0.6 %
5
30.5
-0.8 %
6
31.3
0.0 %
7
25.4
1.2 %
8
29.8
1.0 %
9
30.8
-0.8 %
10
28.1
1.0 %
11
28.8
-0.4 %
12
33.3
-0.2 %
13
30.3
1.0 %
14
26.1
1.0 %
15
24.2
-0.7 %
16
26.7
1.0 %
17
27.3
-0.3 %
18
26.7
1.1 %
19
23.8
1.3 %
20
22.9
2.0 %
21
25.9
1.4 %
22
24.2
1.6 %
23
20.6
1.0 %
24
13.0
4.0 %
25
17.0
3.8 %
26
34.6
1.8 %
27
21.3
5.0 %
28
11.8
5.0 %
29
16.8
3.0 %
30
14.1
5.4 %
31
9.4
13.8 %
32
39.1
-11.6 %
33
18.9
17.4 %
34
25.4
-7.0 %
35
12.8
-15.2 %
36
15.3
-8.8 %
37
8.1
-2.6 %
38
18.6
5.2 %
39
40.0
-3.0 %
40
35.0
22.0 %
41
36.7
-20.6 %
42
24.8
-6.7 %
43
56.2
-3.6 %
44
42.4
-3.2 %
45
39.1
-5.0 %
46
34.6
-3.6 %
47
28.3
-2.0 %
48
25.2
-8.2 %
49
28.1
-2.8 %
50
22.1
-1.8 %
51
25.0
-0.1 %
52
30.3
-1.6 %
53
26.1
-1.3 %
54
26.5
-1.5 %
55
24.5
-0.7 %
56
27.3
-0.4 %
57
26.9
1.2 %
58
33.0
-0.6 %
59
28.1
1.0 %
60
27.3
1.0 %
61
30.5
-0.6 %
62
29.5
-0.4 %
63
28.1
-0.7 %
64
26.5
1.7 %
65
27.9
1.5 %
66
15.0
1.3 %
67
31.6
-0.9 %
68
51.4
-1.4 %
69
61.0
1.9 %
70
31.9
1.8 %
71
60.0
1.6 %
72
45.6
2.2 %
71.5
-0.9
10.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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