2.6 km | 00:19:24 | 07:27/km日期: 2019-06-30 00:08 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 帶點風的微涼悶 - 平均心率: 120 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'34" / 09'35" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'44") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'30" (+00'27") | 407 / 805 |
| 3 | | 04'03" | 416 / 1222 |
| 4 | | 09'07" (+05'04") | 420 / 1643 |
| 5 | | 10'33" (+06'30") | 959 / 2602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.34 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
1478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 09'35" | 00:14'09" |
| 2.6 | 08'42" | 00:19'24" |
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