小鳳 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳台中
ID 439302

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4.4 km | 00:44:32 | 10:01/km

日期: 2019-06-30 06:33 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'28" / 07'23" / 09'18" / 13'07" / 15'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'26" (+00'05")

990 / 990

2

07'29"

(14'51")

07'21"

1016 / 2006

3

09'18"

(24'09")

09'17" (+01'56")

1000 / 3006

4

13'07"

(37'16")

13'02" (+05'41")

1005 / 4011

5

07'02"

(44'18")

16'36" (+09'15")

423 / 4435

6月累積里程 : 89.41 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

小鳳, 淑梅和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'23"	00:14'51"
3	09'18"	00:24'09"
4	13'07"	00:37'16"
4.4	16'09"	00:44'18"

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成績 : 02:30:48

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