鐵弟 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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3.2 km | 00:55:42 | 17:21/km

日期: 2019-06-30 14:44 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 1592 - 平均步頻: 28 - 平均步幅: 201 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 13'14" / 26'48" / 12'14" / 16'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'14"

(13'14")

13'10" (+01'10")

1004 / 1004

49 / 152

2

27'46"

(41'00")

27'39" (+15'39")

1003 / 2008

31 / 114

3

12'02"

(53'02")

12'00"

1002 / 3010

3 / 2088

4

02'40"

(55'42")

12'28" (+00'28")

213 / 3224

3 / 2139

買飲料gogogo

6月累積里程 : 301.06 km

Mizuno J1GR141370 累積 : 453.2 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

陳節亮, Anna Tsai 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	26'48"	00:40'02"
3	12'14"	00:52'16"
3.2	16'03"	00:55'42"

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