5.2 km | 00:30:20 | 05:49/km日期: 2019-07-01 21:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 06'15" / 05'41" / 05'49" / 05'21" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+02'28") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'15" | 00:11'52" |
| 3 | 05'41" | 00:17'33" |
| 4 | 05'49" | 00:23'22" |
| 5 | 05'21" | 00:28'43" |
| 5.2 | 07'50" | 00:30'21" |
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