10.2 km | 00:53:26 | 05:15/km日期: 2019-06-29 18:39 - 平均心率: 190 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10410 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'11" / 05'19" / 05'24" / 05'11" / 05'01" / 05'19" / 05'23" / 05'20" / 05'08" / 05'17" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'09") | 1005 / 1005 | 188 / 102 |
| 2 | | 05'16" (+00'15") | 1006 / 2012 | 194 / 97 |
| 3 | | 05'24" (+00'23") | 1008 / 3021 | 193 / 95 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1001 / 4023 | 195 / 99 |
| 5 | | 05'01" | 1006 / 5030 | 196 / 100 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1005 / 6035 | 195 / 96 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 1005 / 7041 | 196 / 94 |
| 8 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 8041 | 196 / 96 |
| 9 | | 05'08" (+00'07") | 1008 / 9049 | 196 / 99 |
| 10 | | 05'16" (+00'15") | 1002 / 10051 | 195 / 97 |
| 11 | | 05'21" (+00'20") | 152 / 10203 | 193 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'19" | 00:10'30" |
| 3 | 05'24" | 00:15'54" |
| 4 | 05'11" | 00:21'05" |
| 5 | 05'01" | 00:26'06" |
| 6 | 05'19" | 00:31'25" |
| 7 | 05'23" | 00:36'48" |
| 8 | 05'20" | 00:42'08" |
| 9 | 05'08" | 00:47'16" |
| 10 | 05'17" | 00:52'33" |
| 10.2 | 05'47" | 00:53'26" |
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