5.6 km | 00:44:39 | 08:01/km日期: 2019-07-03 18:09 - 平均心率: 119 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 07'29" / 07'11" / 07'51" / 08'01" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+04'48") | 570 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.83 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'29" | 00:13'38" |
| 3 | 07'11" | 00:20'49" |
| 4 | 07'51" | 00:28'40" |
| 5 | 08'01" | 00:36'41" |
| 5.6 | 12'00" | 00:43'32" |
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